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  • 央视科教 :健康之路|睡眠呼吸暂停,把命都敢打丢的呼噜,你有没有?!

    2019-11-09 07:32 来源: 央视科教 浏览:212

    睡眠呼吸暂停,把命都敢打丢的呼噜,你有没有?!

    健康之路 央视科教 昨天

    你以为睡觉打鼾,仅仅会导致睡眠质量差吗?错!还可能导致高血压、脑梗、猝死!


    王广发 主任医师

    北京大学第一医院


    睡觉打鼾严重,小心睡眠呼吸暂停

    小知识

    人为什么会打鼾?打鼾又为什么会引发猝死!这个视频认真看!

     


    睡眠呼吸暂停会诱发多种风险!


    睡眠呼吸暂停有可能会引发严重的高血压、心梗,严重时还会导致脑血管破裂,发生猝死!



    调查数据显示,睡眠呼吸暂停的患者发生高血压、心梗、脑梗或脑出血的概率分别是正常人的3倍、2.5倍、2.5倍发生交通事故的概率是正常人的6倍


    睡眠呼吸暂停可诱发心梗

    长期打鼾会导致心脏功能的下降,较长时间的呼吸暂停,有可能导致大面积心梗,甚至引发猝死!


    睡眠呼吸暂停会诱发脑出血


    反复的睡眠呼吸暂停会引起血压反复的瞬间增高,对血管内皮产生反复冲击,就有可能导致脑血管破裂,引发猝死!


    睡眠呼吸暂停患者


      容易发生交通事故!


    睡眠呼吸暂停的患者,入睡后会短暂的觉醒,睡眠质量差,白天容易困乏、注意力不集中,开车时容易引发事故!


    睡眠呼吸暂停的

    自测与检测方法


    “测颈围”


    颈围超过40厘米,就可能属于向心型肥胖,睡眠呼吸暂停和向心型肥胖有密切关系!向心型肥胖患者的脂肪容易在呼吸道沉积,导致上呼吸道狭窄,易引发睡眠呼吸暂停


    “看面相”


    观察发现,有双下巴、且下巴较小的人,容易患睡眠呼吸暂停!


    睡眠呼吸监测


    通过睡眠呼吸监测,可以知道睡眠时是否打鼾,以及是否存在睡眠呼吸暂停!



    专家提醒:有些患者发生睡眠呼吸暂停,可能与睡眠体位有关!


    睡眠呼吸暂停的治疗


    睡眠呼吸暂停的患者需要减体重,重度睡眠呼吸暂停的患者需要配合呼吸机进行治疗。


    张成 医学博士

    北京大学第一医院


    佩戴呼吸机可缓解睡眠呼吸暂停

     


    锻炼上气道肌肉


    通过锻炼上气道肌肉,可以预防睡眠呼吸暂停,快来跟着专家学一学~


     



    睡觉打鼾精神差,

    多种疾病伴身旁。

    睡眠不好呼吸停,

    危险重重要早防!


    健康之路

    《别拿打鼾不当事儿》

    播出时间:11月9日 17:05


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    监制 / 闫东  主编 /刘铭 黄丽君

    编辑 /邹雅如  郭晓霞


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