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  • 广东省中医院:流感来袭,提前预防很重要,中医院主任医师推荐这几款汤饮!

    2019-12-06 14:56 来源: 广东省中医院 浏览:162

    流感来袭,提前预防很重要,中医院主任医师推荐这几款汤饮!

    广东省中医院 广东省中医院 昨天

    健康指导:广东省中医院珠海医院呼吸科主任 黄东晖


    流感又双叒叕来了!

    每年秋冬都是流感高发的季节,每到这时,总会有人不幸遭遇病毒的袭击,感冒、发烧、咳嗽、流鼻涕、浑身无力……大人得了流感影响工作,孩子得了流感无心学习,严重的甚至还会有生命危险……



    流感和普通感冒有什么区别?怎么预防流感?中医有什么防治流感的“妙招”?您要知道的,全都在这里!


    01

    什么是流感?它和普通感冒有什么区别?


    流行性感冒,简称流感,是一种由流感病毒引致的疾病,传染性极高,可以短时间内,在大范围人群中流行,流感流行常见于冬、春季。

    普通百姓容易误认为“流感”和“感冒”是一种病,“流感”只不过是“感冒”流行而已。实际上,“流感”和“感冒”是两种完全不同的疾病。



    “流感”,是流感病毒感染引起的主要累及上呼吸道的全身性疾病,而普通感冒也就是俗称的“伤风”,主要是由呼吸道合胞病毒、鼻病毒、腺病毒、冠状病毒和副流感病毒引起的上呼吸道感染,可能发生于全年的任何季节,冬、春季节更易发生。普通感冒多数是散发性,不引起流行。


    02

    什么症状可能是流感,需要警惕?


    流感症状较为复杂,常见有突发高热,头疼,四肢无力、咽喉干燥、咳嗽等。小儿多见胃肠性流感,表现为恶心、呕吐、腹泻腹痛等。流感病毒还可能侵入神经系统,引起高热、昏迷、谵妄、抽搐等神经系统症状



    流感若不及时治疗,可能会引发肺炎、神经系统损伤、心脏损伤、心肌和横纹肌溶解、脓毒性休克等并发症!


    重症流感尤其需要警惕,有以下症状之一的,为流感的重症病例:

    1.持续高热多于3天,伴有剧烈咳嗽,咳脓痰、血痰,胸痛;

    2.呼吸频率快,呼吸困难,口唇紫绀;

    3.神志改变:反应迟钝、嗜睡、躁动、惊厥等;

    4.严重呕吐、腹泻,出现脱水表现;

    5.合并肺炎;

    6.原有基础疾病明显加重。


    03

    流感通过什么途径传播?



    流感病毒是经过患者呼吸道呼出的空气飞沫传播的。患者打喷嚏、咳嗽、说话时产生的飞沫是主要的传播途径。同时,流感患者使用过的茶杯、餐具、毛巾均有可能有飞沫残留,也会传染流感。


    04

    哪些人更容易得流感?



    绝大部分人都容易被流感病毒感染,其中婴幼儿、儿童、老人等体弱的病人更容易得流感,要注意加强防范。


    05

    自己或家人得了流感,怎么办?



    1.一旦发现有发烧、咳嗽、肌肉痛的症状,要及时就医。在打喷嚏、咳嗽时,要用纸捂住口鼻。

    2.患者在家中最好单独处于一间房间并注意通风。无此条件者,家属更要注意对患者日常接触的物品单独摆放避免混用,垃圾及时处理。

    3.建议患者及家属佩戴专门的医用口罩。佩戴时调整到合适位置后双手将软鼻夹条压紧,贴合于面部。正常使用下不需要叠戴两个口罩,因为二者相互摩擦反而会产生空隙。


    06

    在生活中要怎么预防流感?



    1.接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。推荐60岁以上老人、6个月到5岁儿童、孕妇、6个月以下儿童及家庭成员和看护成员、慢性病患者和医务人员每年接种流感疫苗。

    2.保持良好的个人卫生习惯,勤洗手,保持环境清洁和通风;在传染病高峰期避免去人多聚集的场所,出门应做好个人防护,戴口罩帽子;房间内经常开窗通风换气。

    3.病毒一般会在人体免疫力下降时侵入体内,所以要锻炼身体、增强抵抗力。要根据天气变化及时添减衣服;避免过分劳累,注重劳逸结合;多吃瓜果新鲜蔬菜,保持心情愉快。


    07

    有什么预防流感的中医食疗?



    流感在中医看来属于“疫病”,有寒疫和热疫的区别,属于自然界的“不正之气”,传染性强,症状相似,有的疫病发展很快、症状很重,有的相对缓和,症状轻。

    罹患流感后,宜少食多餐,宜清淡饮食少油腻,宜进食易消化及富含维生素的食物,这样,既满足营养需要,又能增进食欲。同时应注意多饮水,以白开水为主。禁食生冷之物、甜腻食物、辛辣食物等。



    葛根煲猪骨汤

    原料:葛根150克,生姜30克,豆豉10克,粳米40克,猪肋骨500克。

    做法:葛根去皮,切小块;生姜去皮,切片;将猪肋骨和粳米放入砂锅中,加适量清水,煮40分钟左右,加入葛根、生姜、豆豉,再煲30分钟,加入适量食盐调味。

    功效:此方具有发汗解表、解肌退热之功效,适宜于流感发热、身痛者。



    黄芩炖雪梨

    原料:黄芩15克,雪梨2个,白糖15克。

    做法:将黄芩洗净、润透、切片。雪梨去皮去核,切成2厘米见方小丁块。将黄芩、雪梨、白糖放入锅内加水炖30分钟即可。

    功效:此方清热解毒、燥湿泻火,适用于流行性感冒及肺热咳嗽等。



    姜糖饮

    原料:生姜15克(切片),红糖30克。

    做法:水一碗,加入生姜,煮沸2分钟,再入红糖煮1分钟,即可趁热饮用。饮后盖被取汗。

    功效:此方辛散发汗、解表散寒,是民间治疗风寒感冒的习用方。用于风寒感冒兼恶心呕吐者效佳。


    【专科简介】



    【医生名片】


    黄东晖 主任医师 硕士生导师



    中国中西医结合学会变态反应专业委员会委员

    广东省中医药学会呼吸病专业委员会常委


    擅长:

    支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、肺心病、肺炎、支气管扩张等呼吸疾病的中西医诊治,擅长肺功能、支气管镜检查及气管内介入手术。


    出诊:周二下午,周四上午


    咨询电话:0756-3325892


    来源:广东省中医院珠海医院

    编辑:李馨妮      责编:宋莉萍




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