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  • 龙江中医药:【养生保健】手是健康的镜子,10种常见病,从手上就能看出来!

    2020-01-17 18:29 来源:龙江中医药 浏览:128

    【养生保健】手是健康的镜子,10种常见病,从手上就能看出来!

    龙江中医药 昨天

    龙江中医药 昨天
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    手诊是通过观察手的变化探查脏腑病变,看手的形态、色泽,以辅助诊断疾病。


    《灵枢·本脏篇》记载:“有诸形于内,必行于外”“视其外应,以知其内脏,则知所病矣”。手与脏腑的关系并不远,主要是通过经络及经筋的循行相联系。



    手掌就像是脏腑的嘴巴,当脏腑生病不舒服,就会在对应的手部反射区求救。


    五脏之毒


    在中医看来,每个人体内有很多毒素,凡是不能及时排出体外、对身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”,例如瘀血、痰 湿、寒气、食积、气郁、上火。


    这些毒素堆积在五脏之内,就会加速五脏的衰老,然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一 起衰老了。虽然毒素深藏体内,但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹,不同的样貌代表毒素藏在哪里。


    看手掌初判健康状况


    手掌,就是一面健康的镜子。手掌的形状多半能体现内脏、身体健康状况



    1、大鱼际凹陷多提示宗气不足


    在临床观察中发现,如果大鱼际处出现一条线形的凹陷,病人往往存在心肺功能不足的症状,即宗气亏虚。


    因手太阴肺经在大鱼际处经鱼际穴止于拇指甲旁的少商穴,故宗气不足在手部表现可为鱼际欠丰满,严重者可出现凹陷。



    2、手掌扁平多提示脾气不足


    正常的手掌应该是有一定曲线,大小鱼际肌肉丰满,明显高于掌心的部位,如果整个手掌变平,肌肉变薄,多为脾气不足。


    3、小指弯曲多提示肾气不足


    在手指无外力干扰的情况下,肾气虚的人小指会出现变形,呈自然弯曲状,一般是弯向掌心。


    此外,常见的10种疾病,在手掌上是如何通过手掌颜色表现出来的?


    五颜六色定病位、病性


    看手诊的时候,要在自然光下。手不要放太高,也不要太矮,因为重力会对颜色有影响。


    看手还可以看颜色,一般人的手掌的确是红白两色的,在血管密集分布的地方显现的是红色,在血管分布相对稀疏的地方显现的是白色。


    健康人的手掌:显现的红色是淡红的或者粉红的,相间在淡红或粉红色中的白色是柔和、协调、自然均匀分布的。总之,健康人的掌色给人的感觉是荣润光泽、气色调匀的。



    如果手掌某些地方白色、红色、青色、黑色、黄色特别突出,则可能意味着健康出现了问题。


    1、大鱼际偏红



    心区位于手掌大鱼际区域,当偏红时,表明心区有火,可能会出现心烦、失眠、胸闷等状况。


    建议:去心火可以喝点莲子心茶。


    2、中指下部分发红



    中指指关节最下端对应的是头区,此处若是出现红色,一般是肝阳上亢,容易出现头胀、头晕、耳鸣、高血压等。


    建议:三七粉能预防心脑血管疾病。


    3、小鱼际下端发红



    小鱼际下端发红的人,往往血糖会偏高。中医讲阴虚内热,出现口渴、口干情况。尤其是30多岁的人,很可能出现血糖高的情况。这个地方发红,最好注意下血糖情况。如果血糖控制好了,小鱼际区域红色也会变淡。


    建议:可以取西洋参、葛花、麦冬代茶饮,能够气阴双补。


    除此之外,手掌不同区域出现不同的颜色代表对应内脏出现问题。


    4、肝区偏青色



    肝区发青,说明最近劳累或者思虑过度。如果青色重或者鼓起来,说明容易出现肝郁、脾气暴躁等。如果肝郁久了,很容易出现疾病状况。

      

    建议:可取合欢花、炒枣仁(碎)、柏子仁各5克,煮茶喝。


    肝区如果青色,还有酸痛感觉的话,可以用手在肝经区域从外侧向手心慢慢轻轻的往下推,推个10分钟左右。


    5、风湿区青色



    风湿区位于大鱼际的下端部分。中医讲,湿气下沉,受凉后出现腰腿疼痛。此时,风湿区偏青,要注意保暖。 


    建议:可以试试药浴泡脚。水温38-42℃,泡到全身微微出汗。


    6、中指下端发青色



    中指下端部分是头区。年轻女性中指出现青筋,一般是偏头痛。



    如果40岁以上出现青筋,不超过整个长度的三分之一,可能眼睛出现了问题。



    但若40岁以上,青筋长度超过三分之一,则要考虑可能是脑血管硬化。


    建议:护心脑血管,可以三七、丹参代茶饮。参三七,补气、祛瘀;丹参,活血化瘀。三份三七、七分丹参,效果最好,总量10克以内就可以。


    7、心区发青



    年轻人可能是劳心过度,要注意休息,就能恢复。但中年人如果出现蚯蚓一样扭曲的青筋,就要注意保护心脏了,冠状动脉可能出现了问题。


    8、手掌中间有白色斑点



    手掌中间是胃区,如果皮肤下出现明显的白色的斑点(普通人有均匀的白色斑点),一眼看出来和别人不一样,意味着你可能脾胃不好,胃有问题,会出现发酸、打嗝、怕凉。


    建议:喝姜枣桂圆茶。姜3片以内、大枣、桂圆,一般2:2:1的比例比较好,可以温胃。


    9、结肠区红白点相间



    结肠区位于胃区域旁边,此处若是出现红白相间小点,就是中医讲的泄泻,泄泻比较常见的是过敏性结肠炎,吃的不合适、遇冷就会拉肚子。


    10、生殖区有白色



    手掌最下端是子宫和阴道的位置,出现白色,一般容易出现痛经、不孕不育、子宫肌瘤等情况。


    附上手诊口诀~


    《手诊歌》

    手心出汗肺脾虚,

    指肚泛红血脂高;

    五指关节青筋暴,

    末梢循环定不好。

    消化吸收看五指,

    指间有缝肠胃虚;

    指甲竖棱肝病变,

    指根凸起大便差。

    大鱼际,有深纹,

    心律不齐易心慌;

    手腕延伸小鱼际,

    青筋明显会腰痛。

    指甲颜色常泛白,

    记得补血补肾脏;

    右手虎口手掌面,

    定位肝脏快又准。

    视力不好有粗纹,

    有了细纹筋腱差;

    手心颜色红青灰,

    胃部定是有疾患。

    拇指指根纹理乱,

    胃部疾病早防范;

    左手虎口手掌面,

    脾脏就是好判断。

    早晚按揉健身体,

    口气清新免疫强;

    女性乳腺看右手,

    手腕横纹摸两旁。

    不平滑,有疙瘩,

    乳腺增生早预防;

    食指指甲脑血管,

    凸棱明显是硬化。

    女性痛经和血块,

    中指指根青筋暴;

    生殖疾病最难查,

    男左女右记心上。


    手掌就像是脏腑的嘴巴,当脏腑生病不舒服,就会在对应的手部反射区求救!


    你的手掌健康吗?快来自测一下~欢迎大家在评论区留言


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    本文选自万家灯火云南中医编校推荐发表,版权归原作者所有。







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